Ba Duan Jin – Basic

De basisvorm van Ba Duan Jin voor het versterken, genezen en onderhouden van de organen. Tevens om je lichaam de nodige dagelijkse fysieke activiteit te geven.

Module 1 Introductie
Unit 1 Welkom op deze cursus!
Unit 2 Geschiedenis
Unit 3 Waarom Ba Duan Jin?
Unit 4 Hoe best oefenen?
Unit 5 Praktische richtlijnen
Module 2 De 8 secties
Unit 1 Sectie 1
Unit 2 Sectie 2
Unit 3 Sectie 3
Unit 4 Sectie 4
Unit 5 Sectie 5
Unit 6 Sectie 6
Unit 7 Sectie 7
Unit 8 Sectie 8
Module 3 Samenvatting
Unit 1 Ba Duan Jin - Basic volledig
Unit 2 Wat volgt nu?